DESTINATARI:
Coloro che desiderino conoscere l'utilità e il fascino di
questa disciplina nata negli Stati Uniti e che trae origini dalle meditazioni
più antiche.
Mindfulness è la riscoperta di sé attraverso l’ascolto
profondo. I ritmi frenetici in cui viviamo spesso non ci consentono di
prenderci il tempo per noi e di chiederci davvero dove siamo.
Ri-acquistare consapevolezza di noi, a partire dal nostro
respiro per poi passare ai nostri pensieri ed emozioni, è utile per essere
più presenti ed efficaci nelle Azioni. La Mindfulness è una
pratica molto diffusa che ci aiuta in questa volontà di riprendere in mano il
nostro tempo e la nostra #direzione.
CHI SONO:
Sono una Coach ed ho iniziato ad esplorare la Mindfulness grazie a
un Master svolto a Roma all'interno della cornice della Psicosintesi.
Utilizzo con grande soddisfazione questa disciplina anche
durante le sedute individuali.
L’incontro della durata di 2 ore prevede un’introduzione
alla Mindfulness ed esercitazioni pratiche.
GIOVEDì 15 GENNAIO 2015 A TORINO, sede da destinarsi.
Per informazioni e iscrizioni: labussoladacarteggio@yahoo.it
oppure 331/45.85.954
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