Qualche settimana fa a ho partecipato ad un
interessantissima sessione di pratica di Coaching con alcuni colleghi: un modo
per condividere e per trasmettere know how provenienti da esperienze e vissuti
differenti.
La collega Tamara, designata per condurre l’incontro, ci ha
istruito ed accompagnato su come arrivare al nostro “Mandala”, tecnica molto
interessante di consapevolezza e responsabilità sul nostro futuro.
Tra i requisiti per completare il nostro coloratissimo e
creativo tabellone, dovevamo scegliere una frase.
Questa frase doveva rappresentare quello che sentiamo utile
proprio per arrivare al compimento del Mandala, che sentiamo possa caricarci e
motivarci nella realizzazione del progetto che desideriamo.
La mia frase, scritta a caratteri cubitali con un bel
pennarello rosso è stata:” Born to be alive” e riecheggiava nella mia testa la
canzone celeberrima di Patrick Hernandez.
La mia scelta mia ha portato ad un ancoraggio oltre che
verbale (la frase in sé), visivo (il tratto rosso sul cartellone) e certamente
uditivo (le note molto energetiche della canzone), nonché cinestesico (le
emozioni che mi suscita questa canzone).
E’ quello che in Programmazione Neurolinguistica si definisce
uno Stato Risorsa, e in effetti, proprio mentre sto scrivendo e ascolto quelle
stesse note, mi accorgo che il mio stato cambia, la mia mappa si apre. Anche se
un momento prima ero immersa in problemi e pensieri uno Stato Risorsa è capace
di tingere di nuove sfumature le emozioni in cui ci troviamo.
“Nati per essere vivi”…e qual è il vostro Stato Risorsa?
La frase, la musica, la situazione che vi fa essere vivi?
Di seguito, vi lascio il link di uno miei Stati Risorsa: http://www.youtube.com/watch?v=9UaJAnnipkY
Buon divertimento!
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