Coloro che desiderino conoscere l'utilità e il fascino di questa disciplina nata negli Stati Uniti e che trae origini dalle meditazioni più antiche.
Mindfulness è la riscoperta di sé attraverso l’ascolto profondo. I ritmi frenetici in cui viviamo spesso non ci consentono di prenderci il tempo per noi e di chiederci davvero dove siamo.
Ri-acquistare consapevolezza di noi, a partire dal nostro respiro per poi passare ai nostri pensieri ed emozioni, è utile per essere più presenti ed efficaci nelle Azioni. La Mindfulness è una pratica molto diffusa che ci aiuta in questa volontà di riprendere in mano il nostro tempo e la nostra direzione.
CHI SONO:
Sono una Coach ed ho iniziato ad esplorare la Mindfulness grazie a un Master svolto a Roma all'interno della cornice della Psicosintesi.
Utilizzo con grande soddisfazione questa disciplina anche durante le sedute individuali.
L’incontro della durata di 2 ore prevede un’introduzione alla Mindfulness ed esercitazioni pratiche.
GIOVEDì 15 GENNAIO 2015 a TORINO, CENTRO LOMBROSO16 in Via Lombroso 16.
Per informazioni e iscrizioni: labussoladacarteggio@yahoo.it oppure 331/45.85.954
Nessun commento:
Posta un commento